营养课堂

宝宝爱吃——猪肝泥碎碎面

2022-01-25
猪肝泥碎碎面猪肝含有丰富的铁、磷,其中铁又是造血必不可少的原料。同时,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂等,有利于宝宝的智力发育和身体发育。适宜人群:1岁以上的宝宝食材:宝宝面条10克、猪肝30克

一岁宝宝早教方法

2022-01-25
现代脑科学研究证明,幼儿期儿童大脑发展最迅速。早期教育对于人的发展有着及其重要的影响。宝宝早教所指的年龄要比幼儿早教的范围小,更接近婴儿期,而一岁的宝宝是大脑成长最迅速的时候,在一岁时候的早期教育对于宝宝一生的成长来说都有着重要的作用。此时如果父母根据宝宝成长的心理特点,对其进行有针对性的教育,那么宝宝在之后的性格以及行为习惯当中,都将有一个正确的引导,因此父母一定要重视一岁时候的早教。 给...

五谷杂粮养生怎么吃才健康

2019-12-25
研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。大豆重养…

五谷杂粮的吃法

2019-12-25
五谷杂粮对人体健康的重要性。作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮,掌握其最佳吃法,就能把营养效用最大化。1:糙米粥改善肤质,糙米, 词如其名,就…

五谷杂粮有5大好处,不太喜欢吃的人,也赞不绝口

2019-12-25
饮食养生要做到合理的搭配,均衡营养,不仅要吃精米面,同时也要做好粗杂粮的摄入,五谷杂粮主要包括大豆、薯类稻谷以及粳...

五谷杂粮画 精美又环保

2019-12-25
江南都市报讯 全媒体记者章娜、实习生王壮壮摄影报道:五颜六色的五谷杂粮,配合颜料漆,一幅精美又环保的画作出现了,占...